Systemisches Coaching

Im Coaching wird sehr klar auf ein bestimmtes, eingegrenztes Thema fokusiert und ich begleite Sie im Prozess, Ihre eigene Lösung -  die in Ihnen schon bereit liegt -  freizulegen und zu entwickeln.

Dazu setze ich systemische, hypnosystemische und körperbezogene Methoden ein.

Im systemischen Ansatz geht es grundsätzlich darum, von einem "Blick auf das Ganze", mit dem ein Thema verwoben ist, auszugehen: Alle relevanten Elemente, deren Beziehungsstrukturen und Dynamiken werden in den Entwicklungsprozess mit einbezogen.

Dabei orientiere ich mich vorwiegend am wissenschaftlich validiertem St. Galler Coaching Modell. In diesem wird davon ausgegangen, dass Menschen nicht nur zielorientiert sind, sondern auf einen eigenen Wert bezogen sind. Werte - wie Freiheit, Kreativität, Sinnerfüllung - um nur einen winzigen Ausschnitt an Beispielen heran zu ziehen - sind die Triebkräfte quasi "unter" konkreten Zielen und Wünschen. Die eigenen Werte leben bedeutet Ziele zu erreichen, ohne dass man dafür "trainiert". Deshalb greift ein Prozess tiefer und wirkt nachhaltiger, wenn er wertorientiert gestaltet wird. Er ermöglicht eine Veränderungen von innen heraus.

Man kann den Wert auch wie eine Art Persönlichkeitsanteil verstehen: Seine Entwicklung ermöglicht eine Entwicklung hin zu dem, was ureigenstes Selbstsein ausmacht.

Die grundsätzliche Arbeitsweise dabei ist lösungsorientiert: Im Coaching-Prozess werden freigelegte Ressourcen werden mit bestehenden verbunden.  Freilegung von Ressourcen und Entwickeln von Fähigkeiten bedeutet auch das Auflösen von dem, was diesen Prozess verhindert.

Mögliche Themenfelder können aus dem persönlichen ebenso wie aus dem beruflichen Kontext sein.

Häufige Anliegen kommen aus Bereichen wie beispielsweise: Umgang mit Konflikten in Partnerschaft, Familie und Berufsumfeld - Entwickeln eines größeren Selbstwertgefühls - Entscheidungsfindung - Zuwachs an Selbstwirksamkeit und innerer Freiheit - Work-life-Balance - Entwickeln einer konstruktiven Durchsetzungsfähigkeit - Aufbau einer stabileren Selbstsicherheit - größere Harmonie in bedeutsamen Beziehungen - Entwickeln eines persönlichen Wertes wie z.B. Achtsamkeit, Entspannung, Kreativität, Struktur, Klarheit, Besonnenheit, Kongruenz, gesunder Egoismus, Mut u.ä.

Das St. Galler Coaching Modell ist auf Nachhaltigkeit hin entwickelt worden und wissenschaftlich validiert .